お得にプライベートヨガ

プライベートヨガ体験レッスン受付中

プライベートヨガの体験レッスン受付中!

60分 2,000円(税込)
(体験価格)

⭐︎プライベートヨガの良いところ⭐︎

◉目的に応じて1人1人に合わせたレッスンをします♪

例:シェイプアップ、肩こり改善、代謝をあげたい、産前の体力作り、産後の骨盤ケア、妊活、リフレッシュ等
目的に合わせたアーサナ(ポーズ)をメニューに入れます。

丁寧にレッスンいたしますので初心者の方もご安心ください。

レッスンの様子はchomyroom Instagramにて紹介しています♪

※プライベートレッスンはレッスンスケジュールのプライベートと記載のあるところをご確認ください。

月曜日10:30〜
木曜日9:30〜
以外のグループ枠でもご予約可能です!

プライベートヨガレッスン

YOGA&COLOR chomy*roomで1番人気!!

マンツーマンで行うヨガレッスンは・・・

グループレッスンとは全く違います😊

完全にオーダーメイドメニューなので、その日の身体に合わせてレッスンします。

例えば
「今日は左の肩が痛い」
「今日は足がむくんでる」

こんなふうにお伝えいただき、身体の痛みや不調の改善につながるヨガのアーサナを丁寧に行っていきます。

(例:デトックスリンパヨガ/骨盤調整ヨガ/妊活ヨガ/シェイプアップヨガ/リラックスヨガ)

スポーツ向けのヨガも人気です‼️

例えば、ゴルフのためのヨガ⛳️
サッカーのためのヨガ⚽️など!

レッスン中には、あなたの身体のゆがみをみながらヨガやストレッチによって整えていきます。

これからヨガを始めたい方にオススメです!
産後の骨盤調整にもオススメです!

※産後2ヶ月からレッスン可能です♪

◉1回レッスン4,000円/60分(単発)

◉2回レッスン6,000円(月謝制)

1回あたり3,000円とプライベートレッスンでは破格のレッスン料金です♪

※月に2回以上レッスンにお越しいただくことも可能です。
週に1回のペースで通われているお客様もみえますよ♪

※注意事項※
女性専用となります。男性の方はご夫婦等ペアレッスンでしたら受付可です。

デトックスリンパストレッチ

ストレッチやヨガ30分+つまりをとるデトックスリンパケア(ハンドケア)
※オイルは使用しません

肩甲骨まわりのつまりを剥がすのにおすすめです!自分ではストレッチできない部分を動かしていきます。

60分 5,000円

顔ヨガ+ストレッチ

顔ヨガとともに全身のストレッチを行うことで、お顔のリフトアップ効果を高めます。

60分 4,000円

出張ヨガ

企業様向け出張ヨガ🧘‍♀️

✔︎従業員向け(立ち仕事や座り仕事のスタッフのリフレッシュに!)

✔︎お客様向け(接骨院等)

✔︎学校のスポーツ部活(スポーツに特化した柔軟性向上のため)
例)同朋高校女子サッカー部サッカーのためのヨガ

☑️キッズヨガ

こちらは幼稚園や保育園3歳〜5歳が対象となります。
キッズヨガでは大人のヨガとは全く異なります。
柔軟性や正しい姿勢を意識することや、空間把握能力、協調性や優しさといった内面における効果も大切にします。ヨガは競争はせず、争わないという教えがあります。
自己肯定感を高めることにも向いています。
楽しく身体を動かすことができるので、運動が苦手なお子様も楽しみながら行うことができます!


出張レッスンについてお気軽にお問い合わせくださいませ😊

▶︎出張レッスンは10,000円〜ご相談させていただきます。

powered by crayon(クレヨン)