YOGA&COLOR chomy*room

【前向きに年齢を重ねていく】そのために必要な「美容と健康」を「心と身体」「内外美容」という視点から様々なアプローチがあります。

例えば、身体がこわばっていたら心も辛くなります。ヨガで身体を整え、痛みの緩和をしましょう。ストレスやイライラには自律神経を整えるための呼吸を深めるヨガをしましょう。

ヨガは心と身体を繋いでくれます。

ヨガをすることで「心と身体」が満たされ、心身共に良い効果が得られます。

「内外美容」について、外面的な美しさもやはり重要です。

美しさが自信をもたらしてくれますし、統計的にも美しい人(男女問わず)徳をするという結果が出ています。

老化によって美しさは失われていくのであれば歳を重ねることはマイナスになります。
ですが、年齢を重ねることをマイナスと捉えずに、向き合うことこそが前向き美容へつながると考えています。

わたしは「年齢は数字」だと思っています。

「内外」の「内側のケア」は食事です。
身体を作るための食事、健康のための食事、そして体質に合わせた食事を摂ることが大切です。
中医薬膳師の観点から体質に合わせた食事についてアドバイスいたします。

「外面」については、ダイレクトに見た目、つまり皮膚の美しさ、またメイク、そして服装、髪型といった外見につながる部分をケアします。

皮膚はスキントレーニング化粧品でのフェイシャルトリートメントにより美しい肌へと導きます。

パーソナルカラーを知ることでより自分に似合うものがわかります。

「若く見せる」ではなく、「自分を好きになる」「自分を大切にする」といった、女性(男性も含め)自分自身に対して自信を持つことがまず第一歩です。

そこにプライベートヨガや、パーソナルカラー、フェイシャルトリートメントがお役に立てば嬉しいと思っています。

サロンオーナー紹介

YOGA&COLOR chomy*room代表西野里美。

ヨガインストラクター、カラーアナリスト、中医薬膳師等の資格取得し、美容と健康サロンを運営しています。

育児やコロナ禍により「新しい働き方」を考え、こどもがいても仕事ができる環境づくりを考えています。

ママの交流の場「親子ヨガ」講師として活動しています。

その他イベント講師、メイクレッスンセミナー、カルチャースクール講師実績有り。

◉オンタイムスタジオ様親子ヨガ講師
◉中村公園事務所様イベント向け親子ヨガ講師

ヨガインストラクターになったきっかけ

わたし自身頚椎ヘルニアを抱えており、辛い首や肩の痛みの緩和のためにヨガを始めました。

鎮痛剤がないと眠れないほどでしたが、ヨガをするようになり痛いと思うことがなくなりました。

ヘルニアが治るわけではありませんが、筋肉の緊張をほぐしたり、歪みの改善をすることで十分楽になります。

同じ悩みで苦しむ方がいたら是非ヨガを試してほしいです。

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【女性の周期とヨガ】

「妊娠したいけどなかなかできない‥」

そんな女性にも是非ヨガを試してほしいです。

冷えの改善やホルモンバランスを整えるという効果だけでなく、妊活中のストレスの緩和にもなるからです。

また不妊治療中のむくみケアや温活にもなります。

妊活中、不妊治療中のお客様はとても多く通われて妊娠、出産された方もいらっしゃいます。

「妊娠したら‥」

妊娠中にもヨガをすることができます。

つわりがあったり切迫早産の恐れがある場合はお休みしましょう。

安定期に入った方や体調が良い場合は、お産にむけての体力やいきみのための腹筋のためのヨガを丁寧に行っていきます。

「出産しました!産後は‥」

股関節や骨盤の歪みを調整するヨガをしながら身体の調子をゆっくりと戻していきます。
お子様達れも大歓迎です。

「こどもとお出かけできるようになったら‥」

親子ヨガを定期開催しています。

お子様が成長してくるとお友達への興味も出てくると思います。

ママ自身も同じくらいの年齢のこどもがいるママと交流したい気持ちがあるかと思いますので、そのような交流の場として参加していただきたいと思っています。

「女性の周期」に合わせたヨガとの付き合い方をお伝えしましたが、子育てがひと段落ついた女性のお客様も多くみえます。

自分のための時間として、自分の心と身体と向き合う時間としてのヨガを楽しんでいただけます。

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サロンYOGA&COLOR
chomy*room
電話番号090-9901-4545
住所名古屋市中村区鳥居西通1-54KTビル3階
パーキングサロン駐車場はございません
アオキスーパー駐車場(いずみパーキング)の駐車券をお渡しします。
※プライベートヨガ、フェイシャル、パーソナルカラー診断を受けられるお客様に限らせていただきます
※化粧品の購入のお客様も対象となります
※プライベートヨガ 60分無料券1枚お渡し致します
※フェイシャルケア 60分無料券1枚、カラー診断無料券2枚お渡しします
その他完全予約制
女性専用サロン
※男性は紹介のみ可
出張要相談
ご予約・お問い合わせchomyroom99@gmail.com

中村公園駅すぐ!

名古屋以外にも大治、甚目寺、あま市、蟹江、知多、他県からもお越しいただいております♡

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