夜ヨガレッスン🌝
令和5年1月10日火曜日スタート！
▶︎腸活ヨガレッスン
時間 19:00〜20:00
レッスン料金 2,000円（現金払い）
定員 4人
インストラクター yukari先生
※女性専用レッスン
基本的に火曜日の19:00〜20:00のレッスンとなります。
※予約制
※グループレッスンでの駐車券はお渡ししておりませんのでご注意ください。
yukari先生
腸活ヨガ
食べ物の消化器官として、健康や美容に深く関わりのある「腸」。
腸内環境を整えることで、ダイエット・美肌効果・免疫力UP・に効果的です。
腸マッサージから始まり、ヨガの簡単なポーズを使って腸を捻る動きや圧迫する動きを行うことで、腸内環境を整えていきます。
また腸は第二の脳とも呼ばれており、腸内環境と感情がリンクしているため、
最近気分が落ち込みやすいな〜と思われる方にもオススメなレッスンです♪
yukari先生のプライベートレッスン
yukari先生の
プライベートヨガレッスンのご案内♡
夜ヨガの火曜日の曜日、時間に通うことができないけれどyukari先生のレッスンを受けたい方に❣️
ご希望の曜日、時間要相談！
▶︎料金 6,000円〜
※人数によって異なりますのでご注意ください。
| 夜ヨガ 開催日 | 火曜日 19:00〜20:00 |
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